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久留米の高良大社付近を周回してきました。南の麓を走る逆時計回り。
なだらかな上り坂で、耳納の峰を通る道にでる時が、少し勾配がキツカッタくらいで、心拍は140止まり。楽なコースです。写真は南側でただ一か所、落葉と紅葉がきれいなところでした。
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104 bpm/平均心拍数  140 bpm/最大心拍数
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