多良岳周回を思い立ち、5日かけて完走しました。
できるだけ山手の道を通るコース設定は、約90km。往復した箇所は4箇所となったので、総走行距離は148.15km。上下は激しく、勾配10度はあたりまえ、時に勾配20度の箇所も。貧脚の私でもE-BIKEで走りきりましたね。
日付 | 距離 | タイム | 最大心拍数 | 高度上昇 | |
2020/1/5 10:34 | 22.83 | 往復 | 1:56:31 | 161 | 880 |
2020/1/4 9:57 | 41.79 | 往復 | 3:17:17 | 151 | 1,555 |
2020/1/2 11:02 | 30.14 | 往復 | 2:21:53 | 143 | 1,199 |
2020/1/1 12:16 | 32.1 | 片道 | 2:31:03 | 150 | 1,187 |
2019/12/29 11:49 | 21.29 | 往復 | 1:30:16 | 154 | 678 |
コメント