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今日も用事があるので、早朝にひとっ走り。
何度も走っている、金栗四三の里である、和水町(なごみまち)。まず、二城山に上り展望を眺め、そこにある神社に参拝。下から、4kmほどありますが、勾配15度で、山頂の手前200mは、勾配25度と、ハンドルにしがみついておかないとひっくり返りそうな激坂。分かっちゃいたが、手前で一呼吸せず上りきりましたら、心拍数166 bpmと息も絶え絶えでした(^^;)以前、こういう時に座り込んだら、さらにキツクなったので、側にあったポールに寄りかかって呼吸を整えました。こういう時は複式呼吸。

それを下りて、今度は、中岳周回。ここは、地図にないルートで何度もトライして見つけたルートです。ここは、簡易舗装あり、激坂あり、未舗装ありで、クネクネ道で、飽きの来ないルートです。

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